Lilypie Pregnancy tickers

Lilypie Pregnancy tickers
Showing posts with label shoes and clothing. Show all posts
Showing posts with label shoes and clothing. Show all posts

Monday, February 27, 2012

kasut perempuan mengandung

semasa di antenatal class haritu, puan lecturer ada kasi contoh kasut yang betul n kasut yang salah untuk dipakai semasa mengandung. dia cakap, kalau pakai kasut yang salah, itu akan menjadi penyumbang kepada sakit2 belakang n sakit2 kaki yang perempuan mengandung selalu alami.

kebetulan, win pakai slipper tebal tu..awal2 lagi puan tu ckp, itu kasut yang salah..hehe

she said, kasut yang flat, walaupun flat, tapi ia tak membantu perempuan mengandung. i thought pregnant ladies kena pakai flats..supaya tak jatuh!

she said the correct shoes should have these traits:

1. ketinggian lebih kurang 1 inci; dan
2. mempunyai supportive measures seperti yang dibulatkan dalam gambar di bawah dan dekat bahagian tumit jugak.

she suggested scholl. lepas kelas, petang tu, wan n win dengan semangatnya pergi cari kasut yang betul..we purchased satu light pink bata comfit..rm59.90 sahaja..yang cukup syarat. yey!

scholl memang hampir kesemuanya cukup syarat. tapi scholl tak cute! hehe

n setelah 4 hari pakai kasut ni pergi jalan/kerja.. kaki win sihat. betul la kot kata lecturer tu.. bye bye kasut sarung flat ku yg comel.. i won't be using u until baby sampai nanti..mmuuaahh!

kelas antenatal - hospital serdang

win + wan pergi ke kelas antenatal di hospital serdang pada hari khamis 23 Februari 2012. Kelas mula pada 10 pagi, sepatutnya sejam, tapi dragged ke 12.30tgh hari.

antara input yang kita dapat termasuklah:
i. changes in mums - termasuklah baju apa sesuai, kasut mcm mana sesuai, the way u walk, sit when pregnant etc.
ii. exercise - untuk org pregnant yang mengalami sakit belakang, cramp etc
iii. relaxation technic - breathing
iv. birthing process - what to expect

dia cerita macam2, kasi contoh macam2. sgt berguna kelas ni. but since ia cuma kelas sejam, maka, ada session lain yang akan hanya ajar fasal breastsfeeding. just call hospital serdang n tanya about this oke?

i think, every pregnant mommies should go antenatal class..seriously. tak rugi pun. kalau pergi yang berbayar pun oke. (this one was free of charge)

so, one of the pregnancy's DO's..is, GO TO ANTENATAL CLASS.!